奇闻趣事 【食疗药膳】体质衰退、面色萎黄、肾亏遗精、妇女白带众,来碗山药乌鸡汤

  

1. 鲜山药往皮、切段,乌鸡切块,生姜切段片,葱切成葱花,枸杞清洗备用。2. 乌鸡凉水下锅,大火烧开出血沫捞出奇闻趣事,温水洗净。3. 煲内添水放入姜、大枣乌鸡奇闻趣事,大火烧开奇闻趣事,添入料酒并调至幼火,慢炖45分钟。4. 添入鲜山药、枸杞再煮15分钟,添葱、盐调味即可。

山药乌鸡汤

此汤味道崭新,能补肝血、健脾胃、好肾精,正当用于体质衰退、面色萎黄、肾亏遗精、妇女白带众等人群,以及冬初清淡人群服食。

做法

原料

功用

鲜山药削皮时不要直接接触,因山药中含有皂角素,黏液里又有生物碱,直接接触能够会引首过敏而发痒。止痒的手段实用醋洗手、涂抹生姜、胖皂洗手等。鲜山药削皮后可浸泡在盐水中,防止氧化发暗。

功用

鲜山药削皮时不要直接接触,因山药中含有皂角素,黏液里又有生物碱,直接接触能够会引首过敏而发痒。止痒的手段实用醋洗手、涂抹生姜、胖皂洗手等。鲜山药削皮后可浸泡在盐水中,防止氧化发暗。

此汤味道崭新,能补肝血、健脾胃、好肾精,正当用于体质衰退、面色萎黄、肾亏遗精、妇女白带众等人群,以及冬初清淡人群服食。

文/广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师 杨棣华

TIPS

TIPS

乌鸡500克、鲜山药150克、枸杞10克、大枣5枚、葱、姜、盐、料酒少许(3~4人重量分外)。

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posted on posted @ 19-11-29 10:07  :admin  阅读量:

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